Cách phòng tránh bệnh viêm da cơ địa vào mùa hè
Đánh giá bài viết
Bệnh viêm da cơ địa vào mùa hè không bùng phát mạnh mẽ như mùa đông tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc thì bệnh vẫn có thể khởi phát hoặc tái phát (đối với những người có tiền sử bị viêm da cơ địa).
6 cách phòng tránh bệnh viêm da cơ địa vào mùa hè
1- Giữ cơ thể sạch sẽ thoáng mát
Mùa hè thời tiết nóng bức da chúng ra rất dễ bị đổ mồ hôi vì thể cần vệ sinh da sạch sẽ, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở trên da. Với những ai yêu thích thể thao việc chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền tốn nhiều sức lực và ra mồ hôi cần tắm rửa sạch sẽ để da thoáng mát và sạch sẽ.
Khi tắm rửa cũng nên chọn loại sữa tắm dầu gội có tất chẩy rửa nhẹ, có nhiều thành phần dưỡng ẩm. Tắm rửa sạch sẽ ít nhất ngày 2 lần để giúp loại bỏ hết những chất bẩn, bã nhờn ở nang lông từ đó giảm tối đa khả năng da bị nhiễm khuẩn.
2- Tẩy tế bào chết cho da
Nếu chỉ tắm rửa hàng ngày thì không đủ để loại bỏ những các lớp da chết sần sùi. Một tuần 1 lần bạn nên tẩy tế bào chết cho da để loại tế bào chết giúp da tái tạo tế bào da mới. Nếu bạn không thực hiện tẩy tế bào chết cho da thì chúng sẽ ứ đọng gây tắc lỗ chân lông khiến lông bị cuộn ngược, da hình thành mụn và bị nhiễm khuẩn.
Bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp để tẩy tế bào chết cho da. Bạn có thể dùng bã cà phê sau khi uống còn lại, trộn đều với 3 thìa cà phê mật ong sau đó thoa đều lên da mặt và toàn thân để tẩy tế bào chết, nếu không có bã cà phê bạn cũng có thể pha nước cốt chanh với mật ong thay thế.
3- Dưỡng ẩm
Thời tiết nóng bức dù bạn chỉ có từ trường về đến nhà thôi cũng khiến khắp người mồ hôi đầm đìa, khi cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi thì da bạn cũng mất đi 1 lượng nước đáng kể. Để bổ sung nước và độ ẩm cho da thì ngoài việc uống 8 lít nước mỗi ngày ra bạn cũng cần phải thoa kem dưỡng ẩm. Việc thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm giúp da bạn trở nên mềm mại không khô ráp, nứt nẻ…
Nội dung liên quan
4- Cân nhắc khi chọn trang phục
Vào khí trời oi bức của mùa hè thì cho dù có yêu thích tới đâu bạn cũng không nên mặc những bộ quần áo ôm sát, tạo dáng, hoặc áo len, quần áo dày…Bởi chúng sẽ gây hầm bí da.
Cách tốt nhất là bạn nên chọn những trang phục thoải mái, chất liệu mát mẻ, mỏng, thấm hút mồ hôi tốt chẳng hạn như áo thung, quần short có chất liệu cotton hay tổng hợp. Các nhãn mác ở phía trong quần áo bạn nên cắt bỏ để tránh cọ xát lên da gây ngứa ngáy.
5- Vệ sinh môi trường sống
Nếu khu vực nhà bạn có nhiều kiến, gián, rệp, muỗi, ruồi… thì bạn nên tiêu diệt chúng bằng các loại xịt côn trùng. giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ. Chăn, ga giường, vỏ gối cần được giặt và phơi ngoài ánh nắng thường xuyên để khử trùng.
6- Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể
Vào những khi thời tiết nắng nóng hãy tận dụng ngay các loại thảo mộc vừa giúp giải khát lại còn thanh nhiệt giải độc cho gan tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tự chế một nồi nước mát uống giải khát bằng các loại nguyên liệu như: 1 ít rễ cỏ chanh, 3 khúc mía lau,lá dứa thơm, mã đề, rau bắp, thuốc dòi, cây mùi, cây lẻ bạn, đường phèn… Bạn rửa sạch tất cả nguyên liệu rồi cho vào nồi đun sôi lấy nước uống.
Các loại nước mát có công dụng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, loại bỏ cảm giác bứt rứt, miệng khô khó chịu trong người, lợi tiểu, làm mát da ngăn ngừa mồ hôi.
Với 6 phương pháp phòng bệnh ở trên không những phòng ngừa được bệnh viêm da cơ địa mà còn phòng được rất nhiều các căn bệnh ngoài da gây sẩn ngứa khác.
CÓ THỂ BẠN CẦN
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!