Chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh Eczema

Khi bị bệnh Eczema chúng ta thường thấy da xuất hiện những mảng đỏ, mụn nước và ngứa. Điều này không chỉ gây ra những sự khó chịu mà còn làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Một trong những biện pháp điều trị mà chúng ta nên thực hiện là có chế độ ăn uống thật hợp lý. Thông tin này được khá nhiều bạn đọc gửi thư về cho chuyên trang benhviemdacodia.net trong thời gian gần đây. Để giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hơn chúng tôi xin giới thiệu vài thông tin về chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh Eczema trong bài viết hôm nay. 

Những nguyên nhân gây bệnh Eczema thường gặp

Bệnh Eczema là một trong những bệnh ngoài da có thể diễn ra ở mọi lứa tuổi. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý của bệnh nhân. Nhiều bạn cảm thấy quá ngứa, gãi nhiều làm cho bệnh ngày càng lan rộng, thậm chí có thể làm tổn thương gây ra tình trạng bội nhiễm. Vì vậy, chúng ta cần phải hết sức cẩn trọng khi không may mắc phải căn bệnh này.

  biểu hiện bệnh Eczema

Người ta vẫn chưa thể xác định được nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này, tuy nhiên có nhiều nguyên nhân làm cho bệnh trầm trọng hơn. Cụ thể đó là:

  • Di truyền: nếu trong gia đình bạn có người từng mắc bệnh Eczema thì khả năng bạn bị mắc bệnh cũng sẽ cao hơn những người khác.
  • Cơ địa mẫn cảm: dễ bị tác động bởi các tác nhân gây bệnh, làm giảm sức đề kháng cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.
  • Một số bệnh như: hen suyễn, viêm xoang mũi họng, viêm da tiết bã, ghẻ lở… cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.
  • Việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, chất tẩy rửa… cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh Eczema.
  • Vệ sinh kém: cũng tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus phát sinh và gây bệnh.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh Eczema. Chúng ta cần phải nắm rõ để có thể phòng chống và điều trị hiệu quả căn bệnh này.

Chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh Eczema

Không chỉ trong việc điều trị bệnh Eczema mà trong bất cứ căn bệnh nào chế độ ăn cũng hết sức quan trọng. Thông qua những thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày có thể làm tăng sức đề kháng, hạn chế những tổn thương do bệnh gây ra. Ngược lại, một số thực phẩm có thể làm cho bệnh ngày một trầm trọng hơn mà bạn nên tránh. Sau đây là một số lời khuyên dành cho bạn:

1/ Những thực phẩm nên ăn 

  • Dầu hạt lanh: có các thành phần giúp ngăn chặn hình thành yếu tố gây viêm protaglandin, từ đó có thể hạn chế được triệu chứng của bệnh.
  • Dầu cá có chứa nhiều Omega 3 có thể chống viêm và làm lành da.

thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho người bị Eczema

  • Thực phẩm nhiều kẽm giúp thúc đẩy sản sinh tế bào và tổng hợp protein cho vết thương mau lành. Có thể bổ sung thông qua việc dùng: đậu Hà Lan, bột yến mạch… Chú ý không được dùng quá 30mg mỗi ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm khác cho sức khỏe.
  • Thực phẩm giàu vitamin A cũng rất hiệu quả cho người bị Eczema. Cụ thể giúp tăng cường kháng thể và các tế bào lympho, từ đó điều hòa tiến trình viêm trong bệnh chàm. Loại vitamin này có rất nhiều trong cà chua, đu đủ, xoài…
  • Thực phẩm giàu vitamin E cũng rất tốt, có thể khác phục được tình trạng khô, ngứa, đỏ da. Ngoài ra còn có khả năng chống lại oxi hóa, bảo vệ da hiệu quả. Bạn có thể dùng thông qua các thực phẩm: đậu tương, giá đỗ, mầm lúa mạch, hạt hướng dương.
  • Thực phẩm giàu vitamin B cũng  rất quan trọng, có góp phần quan trọng trong quá trình tăng trưởng và tái tạo mô trên da.

2/ Những thực phẩm nên kiêng

Có một vài thực phẩm có thể làm cho những biểu hiện của bệnh Eczema thêm trầm trọng mà chúng ta cần phải tránh. Đó là:

  • Hải sản: rất dễ kích thích histamine trong cơ thể hoạt động mạnh và gây ngứa. Vì vậy, người đang bị bệnh Eczema nên kiêng thực phẩm này.

nên kiêng nội tạng động vật khi bị eczema

  • Thịt gà rất độc hại với những người có cơ địa mẫn cảm. Người bị bệnh Eczema cách tốt nhất là nên tránh xa loại thực phẩm này.
  • Nội tạng động vật rất dễ làm da bị nổi mẩn đỏ, làm cho bệnh trầm trọng hơn. Đó là do những thành phần trong thực phẩm này kích thích làm cho các phản ứng kích ứng da diễn ra mạnh mẽ hơn.
  • Sữa tuy là một thực phẩm rất tốt, nhất là đối với những bệnh nhân. Nhưng bạn không nên sử dụng với bệnh nhân bị Eczema. Trong thành phần của sữa có chất casein có thể làm người bệnh càng ngứa ngáy, khó chịu. Đồng thời chất casein có thời gian tiêu hóa rất lâu, cũng gây hại cho dạ dày.
  • Thực phẩm lên men cũng rất dễ xuất hiện vi khuẩn có hại, một số axit không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần phải hạn chế sử dụng trong quá trình điều trị bệnh.
  • Thịt bò tuy nhiều dinh dưỡng nhưng lại không tốt với người bị Eczema. Nhiều trường hợp bệnh nhân sau khi ăn thịt bò những biểu hiện của bệnh Eczema ngày càng trầm trọng thêm.

Như vậy, chúng tôi đã giúp bạn biết những thông tin cơ bản nhất về chế độ ăn uống dành cho người mắc bệnh Eczema. Mong rằng sẽ giúp bạn xây dựng được một chế độ ăn hợp lý để có thể điều trị căn bệnh này hiệu quả nhất.

Bạn có thể bạn xem thêm:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết cùng chuyên mục

Bình Luận

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc